ふと読んだ雑誌に書かれていた、興味深いコラムを紹介します。
金　哲彦氏（プロ ランニングコーチ）が海外マラソンの定番「ホノルルマラソン」に参加したときのことです。フルマラソンの後、あるショッピングセンターでお宝を発見したそうです。
それは、「アルニカジェル」。マラソンの後の痛む脚に塗ってビックリ、ものの10分で筋肉痛がとれたそうです。
日本で市販されている消炎鎮痛剤も効果があるが、これほどの即効性はないと書かれていました。
ヨーロッパでは古くから使われていて、多くの登山家達は打ち身や捻挫など山のケガに湿布などして使ったそうです
なかなかの逸品みたいです、是非一度使ってみてはいかがですか？

還暦すぎの筋肉痛ランナー